Сила Мозга

Здоровье - Сила Мозга - Что Делает Мозг, Пока Мы Спим? Это не то что вы подумали

kirill | Просмотров: 843



Если вы думали, что наш мозг спит, когда мы находимся в глубокий сон, подумайте еще раз. Хотя физически мы спокойно и непринужденно, есть много вещей происходит в нашем мозгу, пока мы спим. Благодаря этой статье бизнес сайт, знаете, что наш мозг делает, пока мы спим. Знаете Ли Вы?В течение 24-часового периода, наш мозг может обрабатывать до 70000 мысли, даже когда мы спим. День состоит из 86400 секунд, что означает новую мысль обрабатывается каждые 1. 2 секунды! Итак, наш мозг никогда не перестает работать. Сон является восстановительная функция, которая помогает расслабиться и обновить себя. Сон необходим для нашего здоровья и благополучия. Следовательно, все наши процессы в организме не закрыли, так что мы можем наслаждаться хороший ночной сон. Однако, вы будете удивлены, узнав, что наш мозг очень активен в это время. Как оказалось, активность мозга в это время очень важно для нашего обучения и познавательных способностей. Д-р. Фредерик Р. Каррик, округ Колумбия, кандидат медицинских наук, Президент американского Совета Хиропрактики Ассоциация по неврологии есть это, чтобы сказать: "сон-это одна из важнейших функций головного мозга. Благодаря ему, наш тел зарядить и продлить на вызовы следующего дня. Сон регулирует ваше настроение, связанные с обучением и памятью, и является ключевым фактором в вашем здоровье, вес и уровень энергии. "Так, что на самом деле происходит в нашем мозге, когда мы спим? Мы постарались ответить на этот вопрос для вас. Сон помогает вспомнить KnowledgeAccording исследованию, проведенному в университете Чикаго, сон помогает уму учить сложные задачи. Он помогает восстановить забытые знания или навыки, которые люди думали, что они уже не помнили в течение дня. Еще одно исследование показало, что люди, которые думали, что они потеряли навык и не помню как играть в видео игры после 12 часов, были в состоянии сделать это после ночного сна. Таким образом, их способности были восстановлены после сна. Спать укрепляет знание, которое было потеряно в течение дня и защищает ее от потери далее. Таким образом, он играет важную роль в обучении новым навыкам, их укрепления и стабилизации воспоминания таким образом, чтобы эти навыки остались в вашей памяти навсегда. Ученые считают, что этот процесс может также помочь при изучении новых языков или разрабатывать различные тактики во время игры или консолидации. Влияние сна на MemoriesA недавнее исследование во главе с исследователями в медицинский центр Бет исраел Диконесс (BIDMC) и Гарвардский университет предлагает новые прорывы в формировании эмоциональных воспоминаний. Это говорит о том, что сон помогает в определении и выяснять вещи, которые мы запоминаем и забываем. В соответствии с этими открытиями во время сна, мозг выборочно сохраняет и усиливает те аспекты памяти, которые имеют большую эмоциональную ценность. В то же время, те, которые мозг считает менее ценным или нейтральный отбрасываются.

Например, если кто-то показана сцена с поврежденной дом или разбил машину, а затем объект, который имеет больше эмоциональное значение будет храниться в мозг, в отличие от других вещи на сцене. Мозг помогает восстановить, перестроить и организовать наши воспоминания, которые могут быть причиной, почему люди придумывают новые идеи и различные точки зрения на ту или иную проблему после ночного сна. Сон помогает вспомнить порядок изучения EventsA возглавляет января родившиеся в университете Любека подтвердил, что формируется долговременная память также во время сна. Теперь ясно, что сон помогает нам вспомнить в хронологическом порядке конкретных событий в нашей памяти. Это достигается путем воспроизведения событий и переживаний дня в ночь. Таким образом, мозг не только помогает в укреплении памяти, но и устанавливает последовательность событий, в которые мы вспоминаем память. Этапы сна и DreamsThere две стадии сна: быстрый и медленный сон (не-быстрого движения глаз)
БДГ (быстрого движения глаз).
Многие изменения происходят во время медленного этапа, в котором наши мышцы тела расслабляются и многие другие функции, как активность головного мозга, частота сердечных сокращений, дыхания, артериального давления и температуры тела замедляются по сравнению со скоростью, с которой они происходят, когда мы бодрствуем. БДГ-стадия активной стадии, когда каждый из этих процессов увеличивается за уровни, когда мы бодрствуем. Приток крови к мозгу увеличивается, и половой эрекции может произойти. Движение глаз быстрые, как будто мы проснулись и наблюдают за движущейся объект. Однако, мышцы конечности парализованы, которая мешает нам реагировать во время этой фазы. БДГ-период, когда большинство снов происходят, и по мнению исследователей, мы тратим около двух часов каждую ночь снится. Эти сны могут быть туманными или яркими изображениями, где наш мозг для обработки и сбора информации на этом этапе. Это когда наш мозг пытается работать на информацию и сделать связи, которые могут помочь узнать или расшифровать смысл жизни. Это может быть причиной, почему российский ученый Дмитрий Менделеев доложил разработали периодическую таблицу во сне, и химик Фридрих август Кекуле разгадал структуру бензольного кольца, после снится змея, которая кусает свой собственный хвост. Многие вещи до сих пор непонятно, про сны, почему и как они происходят, или их значение. Однако, исследования также показали вредное воздействие лишения сна на наше здоровье. Эффекты лишения сна▶ исследования показали, что недостаток сна оказывает негативное воздействие на наши общие совокупные способности. Это сказывается на внимательности, концентрации, способности мышления и памяти. Сон необходим для правильного функционирования нашей нервной системы. Продолжающееся лишение сна может провоцировать перепады настроения и галлюцинации. ▶ некоторые ученые также считают, что нейроны восстанавливаются и отдыхают, когда мы спим. Без сна, нейромедиаторов и других продуктов нормальной деятельности в эти клетки могут поражать и вызывать нарушения в функционировании этих нейронов. ▶ лишение сна создают большой риск для нормального самочувствия человека. Гарвардское исследование показало, что женщины, которые спят менее 7 часов были на повышенный риск сердечных заболеваний и диабета. ▶ по данным исследования, проведенного Национальным Фондом сна, в 2002 году, гнев, недовольство, раздражительность, рассеянность, и многие другие негативные эмоции выше у людей, которые получают меньше сна. Сон и настроение регулируются одними и теми же химическими веществами головного мозга. ▶ по данным Национальной Администрации безопасности дорожного движения, усталости водителя, которая в основном возникает из-за лишения сна является главной причиной около 100 000 дорожно-транспортных происшествий и 1500 смертей каждый год. ▶ недостаток сна оказывает влияние на нашу иммунную систему, и люди с хроническими заболеваниями могут страдать от связанных со сном расстройств, как бессонница, апноэ сна, и т. д. Таким образом, сон имеет решающее значение для нашего благополучия и выживания. Исследователи говорят, что сон очень сильно влияет на нашу деятельность. Томография мозга и других методов привели их, чтобы понять многие вещи о сне и в целом работу головного мозга. Однако, мы все еще есть длинный путь, чтобы пойти, чтобы достичь глубокого понимания сна, головного мозга, а его рабочая.


Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: дeвять + пять =